post w

fafadj - nie rozumiem dlaczego kazy niemal Twoj post kończy sie przesadna samokrytyką. na skład warto patrzeć - nikt tego nie neguje. Ale relatywizujesz ta kwestię i wyciagasz wnisoki generalne, odnosząc sie do cudzej ideologi na wyrwanej frazie z kontekstu. Osobiscie widze zasadnicza roznicę pomiędzy WPi a bialkiem pszenicznym, podobnie jak widze [...]

[...] bez kaszy. Nie mieszaj oliwy z orzechami. Porcje tluszczy wydaja sie byc za duze !!! Do tawrogu na noc oliwa, z poprzedniego posilku. Mleko zbedne... Trening slaby. Radze post wujka Moralesa przeczytac o treningach redukcyjnych cos dobrac, co bedzie dawalo efekty. Proponuje klasyczne FBW oparte na cwiczeniach wielostawowych i kilku [...]

mumifikato ale po co ta gadka w tym temacie? prowokujesz czy jak? weź się zastanów chłopaku 10 razy zanim napiszesz kolejny post ni w pisde ni w oko tutaj pasujący. Potem się dziwią leszcze, że bany lecą kvrva jego mać. Grzesiu popieram, nienawidzę hajpowania, pimpowania i innego gówna.

[...] musisz wszystkiego liczyć. Wystarczy że będziesz się trzymać pewnych zasad. A już po siłowni to musisz zjeść koniecznie, bo to najważniejszy posiłek. W dziale fitness masz post "10 wskazówek żywieniowych". Zobacz jak to powinno wyglądać. Co do treningu, to najskuteczniejszy jest trening siłowy, z ciężarami. Jeśli już jesteś na siłowni [...]

Babo, dawaj te nogi z przodu i tylu tez i zrob napinke pomyślę właśnie przejrzałam sobie post konsultacyjny do eksperymentu...te zdjęcia...yyy stwierdzam,że trzeba zabrać się do roboty zwłaszcza za swoje pośladki szczerze to tak przypuszczałam,że białka będzie gdzieś 3g/kg m.c ale tłuszcze będą spożywać tylko w postaci oleju/oliwy czy orzechy [...]

[...] z domu i wydziedziczyć Tłumaczyć tego nie będę..ale uwierz mi, że prawo tutaj nie jest ani jednoznaczne ani kompletne. A co do samego tematu: pozwole sobie odpowiedzieć na post Life4true - "To siedzi w psychice, że się niechce uderzyć Ojca." G...no prawda. Przed jakąkolwiek psychiką i cechami charakteru najwazniejszy jest podstawowy [...]

[...] ot tak zeby lepiej miesniom bylo nie zapominajac o potreningowym, ale wowczas to zbedne, jesli masz te 2g bialka/kgmc chyba nie umiem podpowiadac, sorry, pozdro romk14: bez urazy kolego, jakos w dziwnej formie mi ten post wyszedl, ale to co napisalem nie mialo byc w zadnym wypadku niemile Zmieniony przez - mengele88 w dniu 2009-09-03 22:17:15

Smutek mnie ogarnia gdy czytam kolejny post tego typu... "plan dnia mam tak zawalony że nie jestem w stanie ładnie się odżywiać, czy mimo to masa będzie szła?" - no sorry, ale taki właśnie ma to wydźwięk. Jeśli zadbasz o to by faktycznie było to 4-5 wartościowych posiłków w trakcie dnia to większych przeszkód w robieniu masy byc nie [...]

[...] to kim jesteś ty, w co drugim dzienniku wpisujący "..będę wpadał.."? Przyznaję, mój błąd, że wdałem się z tobą w pyskówkę - stary jestem a głupi Jednakże mój post o pozerstwie nie miał na celu jakiegokolwiek pojazdu tobie, a jedynie uświadomienie, że zmiana stylu bycia i wypowiedzi ułatwiłaby ci życie na forum. Jego wymowę [...]

[...] znajdz sobie jakies zajecie ... Pokarz sobie i udowodnij innym ze mozesz wiele ... potrafisz sam zarobic,wydaj madrze ta kase nie hazard cpanie itp.. pokarz ze potrafisz, postaw sobie jakis cel samochod ,prawo jazdy i za wszelka cene spelniaj kolejne cele. To ze nie zdales matury to nie koniec swiata... jesli cos ci nie wyjdzie nie przejmuj [...]

A mi sie wydaje że w tym tyg powstanie post rekrutacyjny a w nastepnym konsultacyjny i za 2 tyg w poniedziałek START

"dajcie prawo: moderator może banować kiedy chce i za co chce i znikną takie kretyńskie posty" - może zbanować by Ciebie, co? W myśl zasady, którą właśnie stworzyłeś. Ale byłby ubaw. Poza tym, może wypadałoby się dowiedzieć w końcu (uzbierałeś już przecież 80 sogów w spamerskich tematach) co to jest POST, a co TEMAT? Bo postem (nawet [...]

"Natomiast jeśli chodzi o aspartam to jak ktoś chce to może poszukać gdzieś w dziale "odżywki" moją dyskusję na ten temat sprzed kilku miesięcy. Tam są wszystkie moje argumenty. Pewnie żaden słodzik na 100% nie jest dobry, podobnie zresztą jak i cukier, natomiast aspartam jest znany od kilkudziesięciu lat (ja sam używam go w [...]

Mocny Ty sie lepiej za miche wez a nie za koksy Susta jak susta a to ze kupiona w egipcie nie znaczy jeszcze ze bedzie dobra Waly rowniez z egiptu pochodza w najwiekszej czesci i na ta chwile wiecej ich tam po aptekach niz orginalu Wyglada standardowo czyli ok Post n-ty z kolei. Prawiej jak o metanabolu. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu [...]

[...] i toną tankowce z ropa, albo ze stawow hodowlanych gdzie są faszerowane tak samo jak zwierzęta ( karpie nie mają łusek) to róznica była by jeszcze mniejsza sorry ze tak post pod postem na wikipedi jest napisane ze wieksze spożycie soi powoduje obnizenie poziomu tescia ze wzgledu na Phytoestrogen w niej zawarty Zmieniony przez - pampuch w [...]

[...] autorowi chodziło o nakrecenie organizmu treningiem na okres dnia, no ale dochodzi kwestia zmeczenia, ogolnie imo trenowac kiedy wygodniej, zeby nie kolidowalo z trybem zycia) btw zalozylbym post rowniez w dopingu, chlopaki z racji zainteresowan maja rozeznanie w temacie gospodarki hormonalnej Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-09-20 10:24:06

nie no nie trzymajcie mnie,bo o mało nie spadłam z krzesła i po prostu ze śmiech wytrzymać nie mogę po tym,co przeczytałam...post dona w dopingu nie no don po prostu nie mogę z Twoimi aktualnymi osiągami jeśli chodzi o ciężary myślisz o cyklu i koksowaniu się Ty weź się lepiej za porządne treningi,a nie doping w głowie nie chciałam pisać w [...]

[...] nie ma ww o wysokim IG - szereg właściwości zdrowotnych Sam piłem miód na redukcji okołotreningowo Poza tym Qaz w 10 wskazówkach pisał o carbo okołotreningowo. I Twój post na temat miodu po treningu też znalazłem A teraz co do owoców. Malina, wybieraj albo owoce albo miód. Co do bananów na redukcji, to ja nie jestem ich fanem. IMO [...]

Puma a ja bym Cie prosił o zamknięcie tego tematu i niech idzie sobie w niepamięć, bo nie moge patrzeć na te zdjęcia OD PUMY : POST ZAMKNIETY NA PROSBE AUTORA Zmieniony przez - puma666 w dniu 2009-09-23 15:44:05

[...] na wspolprace. Czasem sie zdarzy jakas wada, to jest naturalne w ekstensywnym etapie produkcyjnym. Zadzwon, wyjasnij dokladnie co i jak, a napewno bedziesz zadowolony. A o post sie nie martw, nikt nie usunie. Zadowolony klient wraca kolejny raz po dodatkowe sprzety. A co do tego ze bedziesz zadowolony, nie mam watpliwosci. Pozdrawiam! Zmieniony [...]